AlphaMind App dành cho iPhone

Ứng dụng AlphaMind

Ứng dụng AlphaMind cung cấp các bản ghi âm tự truyền cảm hứng được thiết kế để hỗ trợ trong việc thay đổi hành vi và cải thiện tư duy. Việc sử dụng những khẳng định bằng giọng của chính bạn đã được chứng minh là tăng cường sự thay đổi hành vi, học tập và động lực. Ứng dụng cung cấp một loạt các kỹ thuật thư giãn, hơn 100 kịch bản với những khẳng định tích cực và cho phép người dùng tạo các buổi tự truyền cảm hứng theo ý thích một cách dễ dàng.

Sau khi đăng nhập, người dùng có thể tạo bản ghi âm của riêng mình bằng cách chọn một kỹ thuật thư giãn, ghi lại những khẳng định bằng giọng của mình và chọn nhạc nền hoặc âm thanh. Chương trình âm thanh cuối cùng, kéo dài khoảng 20 phút, lặp lại những khẳng định ít nhất mười lần sau giai đoạn thư giãn. Đề xuất lắng nghe hàng ngày để đạt được kết quả tối ưu, với các tùy chọn chỉnh sửa và chia sẻ bản ghi âm.